400大卡等于多少食物

400大卡的热量相当于以下食物或食物组合：

80g薯片；

一杯中杯焦糖奶茶；

4块炸中翅；

2碗多一点的米饭；

3个半中等大小苹果；

2000g白菜，即 4斤白菜；

1碗白米饭、 2个苹果和 1个鸡蛋；

344.8克米饭；

1142.8克面条；

109克高粱米；

320克香蕉；

2碗半米饭；

两大盘时蔬；

100克炸薯条；

2个鸡蛋。

这些数据提供了不同食物在热量上的大致对应关系，但请注意，实际热量可能会因食物种类、品牌、新鲜度等因素略有不同。