气功锻炼的十大特点口诀是什么_气功基本的口诀
健身气功大舞口诀。健身气功大舞口诀有预备势、昂首势、开跨势、抻腰势、震体势、揉脊势、摆臀势、摩肋势、飞身势、收势。健身气功的动作可以放松人的精神，在做这些动作的时候呼吸也要调节的自然一些，所以练习健身气功对人的身体是很有好。
1、健身气功十二法口诀。健身气功十二法口诀 周身放松并步立，舌抵上腭眼轻闭，牙齿相合上下对，默念口诀调呼吸。夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍，呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形。
2、气功心法口诀。太极气功心法：调息、调身、调心。通过调息方法即可打通小周天。练功之法：首先是要在调息、调身、调心上下功夫。所谓调心，就是自觉控制意识活动，所谓气功锻炼的中心环节。基本要求，就是要做到“清心寡欲”、排除杂念、达到“。
3、气功六字口诀。健身气功六字诀——嘘 静坐练法，在床上坐好，两腿伸直，怒目扬眉，然后头部左顾右盼，来回慢慢转动。转到左边即发“嘘”字音，然后再怒目扬眉，头向右转，转到右边时发“嘘”字音。头正时吸气，头转到左右时呼气发“。
4、谁能告诉我气功的口诀和练法。浑圆桩是意拳气功的根基，是修大道的根本，大道包罗万象，与自然，社会，人生等万物圆通。王安平先生由一九九六年用“浑圆”二字将意拳气功改名为浑圆功。中华浑圆功的特点：简单易行；不出偏差；上功特快；自然呼吸；锻炼整体；多种功能；治病。
5、十二法练功口诀。健身气功十二法口诀：周身放松并步立，舌抵上腭眼轻闭，牙齿相合上下对，默念口诀调呼吸。夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍，呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动。
气功基本的口诀
1、练气功法口诀。气功的心法口诀，就是在练习气功时要动静相结合，应用意念，去改变呼吸的节律、频率和深度。气动是自然存在的，是人类可以修练与掌握的一种特效或特异能量。气功，自古就是养生与治病的主要方法之一，运用气可以把病逼出来。练。
2、气功基本修炼套路或口诀。第一式：青龙探爪（图3～图5） 1。练习者双脚分开与肩等宽，十趾抓地，足心空含，双膝略曲，两脚脚尖向前，双膝内扣，胯部内裹，双臂自然下垂于身体两侧，沉肩下气，头部虚领顶劲，收尾闾，含胸拔背，舌抵上颚，目视。
3、健身气功六字诀口令有哪些。健身气功六字诀——嘘静坐练法，在床上坐好，两腿伸直，怒目扬眉，然后头部左顾右盼，来回慢慢转动。转到左边即发“嘘”字音，然后再怒目扬眉，头向右转，转到右边时发“嘘”字音。头正时吸气，头转到左右时呼气发“嘘”字音。 站立。
4、谁知道简洁的气功口诀的？十二段锦总诀 闭目冥心坐，握固静思神。扣齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆撼天柱，赤龙搅水津。鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。