根据最新的参考信息，南阳市各县的人口如下：
邓州市：123.25万人
卧龙区：109.6万人
唐河县：103.79万人
方城县：97万人
镇平县：82.98万人
宛城区：63.36万人
新野县：60.28万人
社旗县：56.16万人
内乡县：54.91万人
南召县：54.55万人
淅川县：53.86万人
西峡县：人口未提及
桐柏县：人口未提及
请注意，这些数据来源于2022年末的统计信息，人口数据可能会随着时间而有所变化。如果您需要最新的详细数据，建议查询当地统计局发布的最新统计报告
根据最新的参考信息，南阳市各县的人口如下：
邓州市：123.25万人
卧龙区：109.6万人
唐河县：103.79万人
方城县：97万人
镇平县：82.98万人
宛城区：63.36万人
新野县：60.28万人
社旗县：56.16万人
内乡县：54.91万人
南召县：54.55万人
淅川县：53.86万人
西峡县：人口未提及
桐柏县：人口未提及
请注意，这些数据来源于2022年末的统计信息，人口数据可能会随着时间而有所变化。如果您需要最新的详细数据，建议查询当地统计局发布的最新统计报告