重庆是一个山城，夏季炎热，但也有很多凉爽的地方适合避暑。以下是一些推荐的避暑地点：
酉阳县
酉阳被誉为“凉都”，是重庆避暑的绝佳去处。
地处武陵深山，森林覆盖率高，平均海拔高，气温相对较低。
武隆区
武隆地质公园以其独特的喀斯特地貌和清凉的自然风光著称。
天生三桥和仙女山是游客体验清凉的热门地点。
南山风景区
海拔较高，气温自然下降，适合避暑。
可以欣赏到重庆夜景，感受凉爽的夜间空气。
涪陵区
武陵山国家森林公园，年平均温度低，是避暑胜地。
江津区
大圆洞国家森林公园和四面山以其高森林覆盖率和清新的空气吸引游客。
石柱县
黄水镇夏季均温较低，有丰富的自然景观和户外活动。
南川区
金佛山夏季平均气温比市区低10℃以上，适合避暑。
巫溪县
红池坝国家森林公园，海拔在1800m至2800m之间，气候凉爽。
其他
张关水溶洞、神龙峡、万州瀑布群等地也是夏日避暑的好去处。
选择避暑地点时，可以考虑个人的喜好和活动需求，比如喜欢自然风光的可以选择武隆或南山，喜欢历史文化可以选择重庆中国三峡博物馆等。同时，请注意查看最新的天气预报和旅游信息，以得到最佳的旅游体验