称体重通常使用的是体重秤。体重秤可以分为以下几种类型：
1. 电子体重秤：具有高精度、易于读取的优点，可以锁定显示数值，常用于体质健康测试和全民健身活动。
2. 机械体重秤（指针式）：通过内部机械结构（如弹簧和悬挂系统）来测量体重，并通过刻度盘显示结果。
3. 脂肪秤：属于电子秤的一种，除了可以测量体重，还可以测量脂肪、卡路里、骨骼、水分等含量。
4. 迷你秤/便携秤：便于携带，适合需要在外测量体重的情况。
5. 体重地称：实用方便，适用范围广，有的新产品可以检测脂肪含量。
在称体重时，一般要求脱掉鞋子和重物，站在秤上等待数值稳定后即可读取结果。