沅江一中和沅江三中都是沅江市内知名的高中，它们各有特点和优势。以下是它们的一些对比信息：
沅江一中
师资力量：雄厚
教学设施：现代化，完备
课程设置：丰富
学校管理：规范
学校文化氛围：浓厚
适合学生：学习能力强、有较高学习目标的学生
荣誉：全国传统体育项目学校、全国群众体育先进单位、湖南省现代教育技术实验学校、湖南省科技创新示范基地等
沅江三中
师资力量：一般
教学设施：基本齐全
课程设置：比较普通
学校管理：较为宽松
学校文化氛围：活跃
适合学生：学习能力一般、没有太高学习目标的学生
荣誉：湖南省体育传统项目学校、益阳市示范性普通高中以及示范性高级中学办学水平A级学校等
从上述信息可以看出，沅江一中在师资力量、教学设施、课程设置、学校管理和文化氛围方面都较为出色，适合有较高学习目标和学习能力强的学生。而沅江三中虽然在这些方面略逊一筹，但也有其自身的特色和优势，适合学习能力一般、追求全面发展的学生。
因此，哪个学校更强这个问题没有绝对的答案，它取决于学生的个人情况和需求。学生应该根据自己的学习能力、兴趣爱好以及未来的职业规划来选择适合自己的学校。