要防止科目二脚抖，可以从以下几个方面入手：
认真练车：
通过反复练习，熟练掌握各项操作技巧，增强自信心。不要因为某个项目不熟练而感到紧张，要相信通过努力是可以克服的。
克服心理压力：
不要将科目二考试看得太难，要给自己留有余地。可以通过积极的心理暗示，告诉自己“我可以做到”，来减轻紧张感。
转移注意力：
在练习或考试过程中，如果感到紧张，可以尝试将注意力转移到其他事物上，如深呼吸、听音乐或者观察周围的环境，以缓解紧张情绪。
按摩和放松：
如果紧张到无法控制，可以尝试按摩脚部或进行简单的伸展运动，放松肌肉，减轻脚抖。
正确坐姿和踩离合：
调整座椅到合适的位置，确保双脚自然触及踏板，膝盖有足够的活动空间。在踩离合时，确保脚后跟紧贴地面，用脚前掌控制离合，避免后脚跟悬空。
利用模拟考试：
在考试前参加模拟考试，熟悉考试环境和流程，这有助于降低实际考试时的紧张感。
保证睡眠和饮食：
考试前一天要保证充足的睡眠，吃饱饭，保持充沛的精力，以应对考试的压力。
掌握考试节奏：
在考试中，专注于当前的操作，不要过分关注结果，这样可以保持冷静，减少脚抖的发生。
通过以上方法的综合运用，可以有效减轻或克服科目二考试中的脚抖问题。记住，紧张是正常的，但关键是要学会如何控制和管理这种紧张情绪。