合理使用信息技术需要遵循以下原则：
培养信息意识
学会辨别有用、无用和有害信息，提高对负面信息的鉴别能力和自我防护意识。
提高信息处理能力
积极主动地学习和使用现代信息技术，培养获取、处理、应用信息以及信息免疫等方面的能力。
养成健康使用习惯
保持正确的操作姿势，注意用眼卫生和劳逸结合，坚持锻炼身体，避免沉迷于网络游戏影响学习。
遵守信息法规
不制造、不散布无用、有害、虚假信息，不剽窃他人作品，不使用盗版软件，自觉抵制损害信息安全的行为。
信息技术与教学结合
正确应用信息技术，使抽象知识具体化，简化复杂知识，提高学生学习积极性和教学质量。
多媒体课件的合理使用
利用多媒体课件辅助教学，但避免过度修饰，确保知识掌握是主要目标。
计算机辅助教学
充分发挥计算机在教学中的辅助作用，揭示知识形成过程，使学习更加生动形象。
突破思维模式
将信息技术视为辅助工具，而不是替代思考，合理融合新旧教学方法。
丰富教学资源
利用在线词典、学习网站、电子书等教学资源，提供丰富、生动的学习内容。
整合信息技术创新教学方法
利用虚拟现实、人工智能等技术开展创新教学活动，提高课堂互动性和学习体验。
信息技术基本技能
学生应掌握信息技术的基本技能，如开关机器、使用键盘和鼠标、管理磁盘软件等。
通过上述方法，可以充分发挥信息技术的正面影响，同时避免其潜在的负面影响，实现信息技术与教育教学的有效结合。