在工地受伤后，您应该按照以下步骤寻求帮助：
及时就医
受伤后，应立即前往医疗机构接受治疗，确保伤情得到及时救治。
报告相关部门
工地安全管理部门或负责人应立即采取措施救助伤者，并保护现场，同时向相关部门报告事故。
申请工伤认定
工地受伤后，应向社会保险行政部门提出工伤认定申请。具体申请时限为事故伤害发生之日起30日内，由用人单位提出，若单位未申请，则工伤职工或其近亲属可在一年内提出。
申请劳动仲裁
若认定为工伤后，用人单位未履行赔偿责任，可以向当地劳动仲裁委员会申请仲裁，请求支付工伤待遇赔偿。
投诉举报
若用人单位违反国家规定，拖欠工伤医疗费、经济补偿或赔偿金，可以向劳动行政部门投诉举报，劳动行政部门应依法处理。
综上所述，工地受伤后，您应首先向医疗机构求助并进行治疗，然后向社会保险行政部门申请工伤认定，随后根据认定结果向劳动仲裁委员会申请仲裁或向劳动行政部门投诉举报，以维护自己的合法权益。