在高速公路上使用远光灯还是近光灯，应根据实际情况选择：
道路照明情况
如果高速公路照明不良，远光灯可以提供更好的视野。
如果道路照明良好，近光灯就足够了。
与前车距离
当与前方车辆相距超过100米时，可以使用远光灯以增加视野范围。
当与前方车辆相距在100米以内时，应切换到近光灯，避免对前车造成眩光。
车速
高速行驶时，远光灯的照射范围可达100米，为驾驶者提供更多的反应时间。
法规要求
根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》，在没有路灯或照明不良的道路上可以使用远光灯。
安全考虑
使用远光灯时应注意避免对对向车辆造成眩光，确保行车安全。
总结来说，在高速公路上，如果道路照明不良或车速较快，远光灯可以提高视野范围，但需要注意与前车保持适当距离，避免造成不必要的视线干扰。在照明良好的路段或车速较慢时，使用近光灯更为安全。请根据实际情况和法规要求做出合理选择