在SQL中导入数据通常有以下几种方法：
使用SQL脚本
使用`INSERT INTO`语句，可以手动输入数据或通过脚本批量插入数据。
示例：
```sql
INSERT INTO users （username, email, password） VALUES （'john_doe', 'john.doe@example.com', 'secure_password'）；
```
使用数据库管理工具
如SQL Server Management Studio （SSMS） 或 MySQL Workbench，可以通过图形界面导入数据。
在SSMS中，可以通过“导入数据”向导选择数据源和目标表。
使用BULK INSERT （针对SQL Server）：该语句允许从文本文件快速导入大量数据到SQL Server表中。
示例：
```sql
BULK INSERT table_name
FROM 'C:\path\to\file.txt'
WITH （FIELDTERMINATOR = ',', ROWTERMINATOR = '\n'）；
```
使用OPENROWSET
可以从外部数据源检索数据并插入到SQL Server表中。
示例：
```sql
INSERT INTO table_name （column1, column2）
SELECT column1, column2
FROM OPENROWSET （'Microsoft.ACE.OLEDB.12.0',
'Excel 12.0；Database=C:\path\to\file.xlsx；HDR=YES'）；
```
使用BCP命令行工具（针对SQL Server）：
BCP是一个命令行实用程序，用于导入和导出数据。
示例：
```shell
bcp "SELECT * FROM table_name" queryout "C:\path\to\output.bcp" -c -T -S server_name；
```
使用pgAdmin（针对PostgreSQL）：
通过“Import/Export”功能导入数据。
使用LOAD DATA INFILE（针对MySQL）：
该方法允许直接从CSV或TXT文件读取数据并插入到表中。
示例：
```sql
LOAD DATA INFILE 'C:\path\to\file.csv'
INTO TABLE table_name
FIELDS TERMINATED BY ','
ENCLOSED BY '"'
LINES TERMINATED BY '\n'；
```
请根据您的数据库类型和具体情况选择合适的方法进行数据导入