关于吸黑头面膜的使用频率，存在以下几种观点：
一周使用一到两次
吸黑头面膜每周使用一到两次较为合适，可以有效去除表面黑头，且不会过于频繁导致皮肤干燥脱皮。
7-10天使用一次
如果皮肤状态较好，每隔7天使用一次黑头面膜即可；若皮肤状态较差，则建议每隔10天使用一次，效果更佳。
7天左右使用一次
通常情况下，黑头面膜7天左右使用一次较为适宜，具体时间还需根据所选择的面膜品牌和个人肤质来决定。
肤质决定使用频率
- 油性皮肤可一周使用2-3次；干性皮肤一周使用1次为宜；中性皮肤1-2周使用1次。
轻度黑头一周1-2次；中度黑头一周2次左右；重度黑头可适当增加至一周3次，但不宜过多。
半个月使用一次
一般情况下，半个月使用一次黑头面膜就足够了，过于频繁使用可能会导致皮肤变得更加脆弱。
根据个人肤质和黑头程度
通常不需要使用得太频繁，一周左右可以用一次，如果不严重，可以每两周使用一次。
建议
根据肤质选择频率：首先要了解自己的肤质（油性、干性、中性），然后根据黑头严重程度选择合适的使用频率。
注意护肤习惯：使用吸黑头面膜后，要及时使用收敛水等护肤品来收缩毛孔，避免毛孔粗大。
避免频繁使用：尽管有些建议认为可以一周使用两到三次，但过于频繁使用可能会导致皮肤干燥和敏感，建议最多每周使用一到两次。
综合以上信息，可以得出结论：吸黑头面膜的使用频率应根据个人肤质、黑头严重程度以及个人护肤习惯来决定，一般建议一周使用一到两次，或根据皮肤状态适当调整。