豌豆是一种非常受欢迎的食材,可以制作成多种美味的菜肴。下面是一些简单又美味的做法:
豌豆炒虾仁
原料:虾仁250克,嫩豌豆100克,鸡汤25毫升,料酒10克,精盐1克,味精1.5克,湿淀粉5克,豆油750克(实耗50克),芝麻油10克,辣椒面15克。
做法:
1. 豌豆用开水焯一下,用淡盐水氽一下。
2. 虾仁快速炸至玉白鲜嫩,控油。
3. 炒锅内留底油,放入辣椒炒香,加入豌豆和虾仁,烹入料酒、鸡汤、盐、味精,勾芡后淋上芝麻油出锅。
豌豆白肉丁
原料:鲜豌豆150克,白肉(熟肉)150克,猪油20克,盐6克,味精3克,料酒5克,葱5克,姜5克,水淀粉15克,高汤250克。
做法:
1. 豌豆用开水烫一下,白肉切成小丁。
2. 猪油热后,加入葱、姜末炝锅,加入白肉丁煸炒,加入高汤、盐、味精、料酒,开后勾芡。
豌豆粥
原料:豌豆250克,白糖、红糖各75克,糖桂花、糖玫瑰各5克。
做法:
1. 豌豆淘洗干净,加水1000克煮沸,撇去浮沫后小火煮至豌豆酥烂。
2. 糖桂花、糖玫瑰用凉开水调成汁,加入豌豆粥中。
豌豆炒肉末
原料:豌豆、肉末、调料、榨菜、姜蒜。
做法:
1. 豌豆开水焯一下,颜色鲜亮。
2. 热锅热油,肉末炒熟,加入姜蒜和调味品炒出香味。
3. 加入豌豆和榨菜,调味后勾芡,出锅前淋上水淀粉。
豌豆的简单做法
原料:新鲜豌豆、蒜末、盐、生抽、料酒。
做法:
1. 豌豆剥壳,锅中加油热至7成热,蒜末炒香。
2. 豌豆下锅快速翻炒,加盐和生抽调味,料酒炒匀后关火。
豌豆的其他做法
原料:500克豌豆、2汤匙橄榄油、2瓣大蒜、1/2茶匙盐、1/4茶匙黑胡椒粉、1汤匙柠檬汁。
做法:
1. 豌豆煮熟后过凉水,炒锅加油炒香大蒜。
2. 豌豆加入锅中,加盐和黑胡椒粉调味,加柠檬汁拌匀。
以上做法均简单易学,可以根据个人口味进行调整。你还可以尝试其他豌豆菜肴,比如豌豆炖排骨、豌豆苗炒鸡蛋等。希望这些建议对你有帮助,