在《天龙八部》这款游戏中，减抗的数值取决于玩家的需求和游戏内怪物的抗性。以下是一些参考建议：
打怪
普通怪物的抗性大约是60，副本中的怪物抗性可能会更高，大约在80到100之间。
如果只是打怪，减抗60左右，配合适当的命中（例如15000左右），可以确保怪物被击中而不会miss。
PK
如果是为了PK，减抗的数值需要根据对手的抗性来调整。
火抗和冰抗通常是最多的，最少需要四百左右。
考虑所有装备和武魂的减抗效果，通常3级减抗可以达到260左右，但大多数玩家不会在所有装备位置都使用减抗，所以通常在200以下。
综合建议
如果不经常参与战斗，偶尔打怪，减抗可以适当高一些，比如120左右。
如果参与较多战斗，需要根据对手的抗性灵活调整减抗数值。
对于无字谱时代的玩家，可能需要更高的减抗数值，例如150以上，甚至200。
请根据你的游戏风格和需求来调整减抗的数值。