换挡时踩离合器是必要的操作。以下是换挡时踩离合器的原因和注意事项：
分离发动机与变速箱 ：踩下离合器可以将发动机与变速箱分离，确保在换挡时新的档位可以准确无误地接入，同时避免发动机转速过高对变速箱造成损害。避免齿轮磨损：
如果离合器没有完全踩到底，换挡齿轮组与传动系齿轮组之间的转速差会很大，这会导致齿轮无法顺利啮合，从而加速磨损，甚至可能导致变速箱损坏。
正确的操作方法
在踩下离合器踏板时，应使用脚掌，脚跟贴着地面，膝盖保持微曲。
踩离合器时要踩到最低点，以确保完全分离。
换挡技巧
在抬起离合器踏板时，应根据实际情况调整速度，以保持换挡的平顺性和发动机的负载。
对于熟练的驾驶员，可以采用“两脚离合器换挡法”，虽然操作复杂，但可以延长离合器使用寿命。
自动挡车辆：
自动挡车辆在换挡时不需要踩离合踏板，因为变速箱设计有同步器，可以自动匹配转速，但起步和某些特殊情况下仍需踩离合器。
请根据您的具体情况选择正确的换挡方法，以确保驾驶安全和车辆的保养。