瑜伽呼吸法包含以下几种：
腹式呼吸：
以肺底部为主进行呼吸，感觉腹部在鼓动，胸部相对不动。
胸式呼吸：
以肺的中上部分为主进行呼吸，感觉胸部在张缩鼓动，腹部相对不动。
完全呼吸：
结合腹式和胸式呼吸，肺的上、中、下三部分都参与呼吸运动。
交替鼻孔呼吸：
使用左右鼻孔交替进行呼吸，有助于平衡身体的能量。
单鼻孔清理经络呼吸：
通过特定的鼻孔吸入和呼出气体，有助于清理身体的经络。
锁骨呼吸：
通过锁骨区域的呼吸，有助于集中注意力和平静心灵。
腹胸式完全呼吸：
结合腹式和胸式呼吸，使呼吸更加深入和完整。
喉轮呼吸：
主要在喉头部位进行浅短呼吸，不能充分利用肺部功能。
体呼吸：
呼吸细微到无法再细致，感觉气息仿佛从全身毛孔出入。
这些呼吸法在瑜伽练习中起着至关重要的作用，有助于控制体式、集中注意力、平静心灵，并且对身心健康有明显的益处