负离子是指带负电荷的离子，也被称为空气负离子或负氧离子。它们是由空气中的氧分子或其他原子在获得额外的电子后形成的。负离子在自然界中广泛存在，例如在瀑布、海浪、山区和森林等地方。它们可以通过自然过程如闪电放电、太阳辐射、植物光合作用等产生，也可以通过负离子发生器人为产生。
负离子对人体有多方面的益处，包括改善空气质量、减轻压力、促进睡眠和增强免疫系统。它们能够吸附空气中的尘埃、花粉和有害气体，从而起到净化空气的作用。此外，负离子还被认为可以提高机体的免疫功能，诱导刺激巨噬细胞的吞噬能力，减轻炎症反应，并加强对外界抗原的抵抗能力。
需要注意的是，虽然负离子通常被认为是有益的，但市场上有关负离子产品的宣传需要谨慎对待，建议消费者选择有正规认证的医疗机构进行负离子治疗