早晨的自来水确实建议先放掉一些再使用。以下是原因和建议：
管道中的杂质和沉淀
经过一夜的时间，自来水管道中可能会积累一些杂质和沉淀物。
微生物繁殖
夜间管道中水静止，微生物容易繁殖，可能对水质产生影响。
化学反应
长时间不流动的水可能与管道内壁发生化学反应，导致水质变差。
减少有害物质
自来水中可能含有的铅等重金属，在管道中停留过久可能增加其析出。
建议操作：
打开水龙头，让水流几分钟，以便将管道中的“死水”放出去。
放出的水可以用来清洁卫生，但不要饮用。
确认水质恢复正常后再用于饮用。
其他注意事项：
自来水的质量与水源、处理工艺等有关，建议煮开后饮用。
如果家中有镀锌铁管等老旧管道，更应注意先放水。
以上建议有助于保障家庭用水的安全。