青训，即青少年训练营，是指针对青少年的专业培训，旨在通过系统的训练和选拔，培养具有竞技潜力的年轻运动员。以足球为例，青训体系从学龄前开始，通过层层选拔，最终培养出能够进入职业球队的球员。青训不仅限于足球，还广泛应用于游戏、电竞、篮球等多个领域，其核心在于通过“安全+快乐+高效”的训练原则，实现体能、运动、营养的综合训练体系。
青训系统对于体育组织和运动项目的发展至关重要，因为它确保了未来比赛中有源源不断的优秀运动员。在中国，青训体系特别强调培养能够成为职业球员的年轻球员，其训练内容通常包括技术战术、体能训练等，旨在提高球员的整体竞技水平