社保注销可以退多少钱，主要取决于申请退费的理由和具体情况。以下是几种不同情况下的退保金额说明：
满足社保注销条件申请退保
如果参保人是因为满足社保注销条件（如死亡、出国定居、达到法定退休年龄交费不满15年等）而进行社保退保手续的办理，那么能够退回的费用仅限于其社保个人账户中的所有余额。单位缴纳的部分（即统筹账户资金）是不予退还的。例如，灵活就业人员养老保险费用中只有40%是汇入个人账户的，因此只能退回这部分费用。
重复参保申请退保
如果参保人因重复缴纳社保费用而申请退保，也只能退回汇入到自己的社保个人账户的资金，单位缴纳的部分不予退还。
特殊情况下的退保
外地农村户口：可以在离职后申请退还个人缴费部分，但单位交的部分不能退。
城镇户口：一般不能中途退保，只有在死亡、出国定居或达到法定退休年龄交费不满15年时才能退保，且只能退还个人部分，单位部分退不了。
自己全额承担社保费用：如果个人全额承担社保费用，那么只能退三分之一的钱，其余三分之二是单位交费，退不了。
公积金退保
五险一金中的住房公积金可以全退，即个人和公司交的部分都可以退掉。
建议
提前规划：了解退保的条件和限制，避免不必要的损失。
咨询当地社保局：在办理退保手续前，先咨询当地社保局，了解详细的退保政策和所需材料。
准备材料：根据退保类型准备相应的证明材料，如死亡证明、出国定居证明等。
综上所述，社保注销可以退的钱主要取决于退保的理由和个人的社保缴纳情况。建议在办理退保手续前，仔细了解相关政策，确保退保过程顺利。