达州夏天适合游玩的地方有：
自然风光
丹棱竹海：位于达州市东南部的丹棱县，是一个广袤的竹林景区。
花萼山：位于万源市，以山、峰、洞、谷等自然景观为主，有云雾缭绕的河谷和凉风。
峨城山：位于宣汉县，有汉代舞阳候樊哙筑城的古城堡，山腰竹海苍茫。
五峰山国家森林公园：位于大竹县，又称“竹海公园”，有丰富的森林景观。
水上乐园和避暑胜地
十里水寨·水上乐园：提供疯狂海啸池、无边游泳池、彩虹滑滑梯等20项水上项目。
龙湖·蝴蝶谷：有超级可爱的游玩小火车、竹筏畅游龙湖、四季漂流等娱乐项目。
月湖狂欢谷：位于磐石月湖，提供清凉舒适的避暑体验。
文化和宗教景点
真佛山风景区：集山、林、水、洞、庙于一体，有古庙、石塔、林海等。
雷音铺森林公园：以马尾松、经济林和风景林为主，适合避暑和度假。
其他推荐
巴山大峡谷：位于宣汉县，是一处壮观的深峡峡谷景区。
八台山风景区：位于万源市，以奇峰、清流、古刹为特色。
凤凰山风景名胜区：位于通川区，以壮丽的山峦、奇特的地貌和清新的空气为主要特色。
梨树坪湿地公园：位于长田新区，是一个集休闲、娱乐、观光等功能为一体的新型城市公园。
洋烈水乡景区：位于宣汉县君塘镇，是一个集自然风光、人文景观、休闲度假和文化体验于一体的综合性旅游景区。
以上地点均适合夏天游玩，您可以根据个人兴趣选择合适的景点进行参观体验