降压启动的方法主要包括以下几种：
星形-三角形启动
启动时，电动机定子绕组接成星形，启动电流降低为正常工作电流的三分之一左右。
当电动机转速达到一定值时，再将定子绕组切换为三角形接法，使电动机正常运行。
自耦变压器启动
使用自耦变压器在启动时降低电机电压，从而降低起动电流。
当电动机转速达到一定值时，切除自耦变压器，使电动机直接与电源连接，正常运行。
延边三角形启动
适用于定子绕组为三角形接法的电动机。
在启动时，将定子绕组的一部分接成星形，另一部分接成三角形，降低启动电流和启动转矩。
串联电阻启动
在电动机的定子绕组中串联一个电阻，以降低启动电流。
启动后，将电阻切除，使电动机正常运行。
软启动器启动
通过控制晶闸管模块的导通角来逐步增加电动机的电压，平滑地加速电动机。
变频器启动
通过改变供给电动机的电源频率和电压，实现电动机的无级调速和软启动。
这些方法各有优缺点，适用于不同的启动需求和负载条件。选择合适的降压启动方法可以有效地限制启动电流，减少对电网的冲击，并保护电动机