一个10000毫安时的充电宝能充电的次数取决于您要充电的设备电池容量。以下是一些参考信息：
充电效率：
充电效率通常在90%左右，因此实际充到手机电池里的电量约为充电宝容量的90%。
转换率：
充电宝对手机充电的总转换率一般在0.6到0.7之间，这取决于手机品牌和型号。
设备电池容量：
不同设备的电池容量不同，消耗的电量也不同。例如，一个10000mAh的充电宝给2500mAh的手机充电，大约可以充电2到4次。
实际输出容量：
10000mAh的充电宝实际输出容量可能因品牌和型号而异，有些可能为6250mAh。
快充情况：
如果设备支持快充，充电次数可能会减少，因为快充会消耗更多的电量。
其他因素：
实际使用情况和充电效率也会影响充电次数，例如，如果手机在充电时仍在使用，或者充电宝或手机电池存在老化、破损等问题，实际容量可能会有所下降。
综上所述，一个10000mAh的充电宝大约可以给手机充电2到4次，但具体次数还需考虑设备的电池容量和充电效率。