宿舍保证书通常包含以下几个要素：
称呼：
尊敬的老师或宿舍管理老师。
承认错误：
明确承认在宿舍中犯下的错误，如使用大功率电器、卫生问题、吵闹等。
表达悔过：
说明自己对于错误的认识和感到的懊悔。
保证改正：
承诺将采取措施防止同样错误再次发生，并保证遵守所有宿舍规定。
请求信任：
希望老师或宿舍管理老师能够相信自己改过自新的决心。
结束语：
此致敬礼或表达感谢。
署名：
保证人签名和日期。
```
尊敬的老师：
我在此向您保证，在接下来的日子里，我将严格遵守宿舍管理规定，不使用大功率电器，保持宿舍卫生，并确保不制造噪音干扰他人休息。我深刻认识到我的行为给宿舍和同学们带来的不良影响，并对此感到十分抱歉。我会以实际行动来改正我的错误，争取成为一个文明的室友，为班级和宿舍的荣誉做出贡献。
此致
敬礼!
保证人：[您的姓名]
日期：[填写日期]
```
请根据具体情况调整上述内容，以确保保证书真实反映您的态度和承诺