红心柚子和白心柚子各有其特点，选择哪个更好取决于个人的口味偏好和需求：
红心柚子
营养价值：含有较高的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等，具有抗氧化作用，对女性尤其有益。
口感：果肉细腻多汁，酸甜适中，略带苦味，颜色诱人。
价格：通常比白心柚子贵。
白心柚子
营养价值：富含维生素A、钾元素、膳食纤维等，具有补水去火的效果。
口感：果肉中等甜度，口感清爽，略带酸味和苦味。
价格：相对实惠。
总结
如果你倾向于更丰富的抗氧化物质和较高的维生素C，同时不太在意价格，红心柚子可能是更好的选择。
如果你喜欢口感清爽、甜度较高的水果，或者更注重性价比，白心柚子可能更适合你。
最终的选择应根据你的个人口味偏好和营养需求来决定