别克英朗车型通常推荐使用5W-30的机油。以下是几点考虑因素：
低温流动性：
5W-30的机油在低温下具有良好的流动性，适合大多数现代车辆，包括别克英朗。
高温性能：
虽然5W-30和5W-40的低温流动性相同，但5W-40在高温下提供更好的保护性能和密封性。
发动机设计：
如果您的别克英朗发动机设计要求使用较高粘度的机油，或者您处于高温地区，可以考虑使用5W-40。
油耗：
使用较高粘度的机油（如5W-40）可能会导致发动机运行阻力增大，从而增加油耗。
保养手册：
请参考您的别克英朗保养手册上的建议，因为不同年份和配置的车型可能有不同的推荐。
地区差异：
在严寒地区，如东北地区，可能需要使用0W-40的机油，但在大部分情况下，5W-30是更合适的选择。
总结来说，除非您的别克英朗处于特殊环境或使用条件，一般推荐使用5W-30的机油。