老丝瓜具有多种用途，以下是一些常见的用途：
洗碗布：
老丝瓜内部的丝瓜络晒干后变得坚韧，可以用来洗碗，既环保又去污能力强，不会留下划痕。
鞋垫：
丝瓜络透气性和吸汗性好，可以制作成鞋垫，有助于保持脚部干爽，减少异味和疾病产生。
中药材：
丝瓜络在中医中用于通经活络、解毒消肿、下乳等，对于气血不畅引起的关节疼痛、乳汁不通等问题有缓解作用。
养花肥料：
丝瓜瓤可以垫在花盆底，增强土壤透气性和排水性，为植物提供养分。
隔热垫：
将老丝瓜瓤切开晾干后，可以作为隔热垫使用。
除臭吸湿：
在老丝瓜内塞入樟脑丸或香皂，可以放在衣柜里除臭祛湿。
清洁家具：
丝瓜络纤维可以用来清洁家具表面，特别是木质家具，能去除灰尘且不会刮伤表面。
手工装饰：
丝瓜络可以加工成各种手工装饰品，如丝瓜花、小动物等，增添家居田园气息。
经济价值：
老丝瓜的种子可食用，丝瓜络纤维还可以用于制作洗澡布等，具有一定的经济价值。
老丝瓜的这些用途体现了其多方面的实用性和生态价值，是一种值得利用的自然资源