跑步时选择袜子长度应考虑以下因素：
透气性：
短袜通常更透气，适合温暖或潮湿的天气，以及追求轻便跑步体验的跑者。
舒适性：
中等长度的袜子（中长袜）通常提供更好的舒适性和支撑，同时防止脚部与鞋帮摩擦。
保护性：
长跑或越野跑时，建议选择耐磨、透气、舒适且具有保护性的专业长跑袜。
防止磨伤：
袜子长度应至少高出鞋帮2厘米左右，以减少跑动中的滑动和摩擦，避免受伤。
天气条件：
在寒冷天气中跑步时，长袜可以提供额外的保暖；在炎热天气中，短袜更为合适。
个人偏好：
一些跑者可能因为个人喜好选择长袜或短袜。
总结来说，中等长度的袜子在多数情况下是跑步时的优选，因为它结合了透气性、舒适性和保护性。不过，最重要的是根据个人的跑步习惯、天气条件和个人偏好来选择合适的袜子长度