洗鼻器是一种辅助清洁鼻腔的工具，可以帮助清除鼻腔内的分泌物和异物，对鼻炎、鼻窦炎等疾病有一定的缓解和治疗作用。以下是洗鼻器的正确使用方法：
准备工作
选择合适的洗鼻盐，一般推荐使用生理盐水或专用洗鼻盐。
准备温水，温度约为37°C，避免过热以免烫伤。
清洁洗鼻器，确保卫生。
操作姿势
身体前倾约30°-45°，头稍偏向一侧。
单手拿洗鼻器，橄榄头（喷头）对准鼻腔内。
控制水流
另一只手挤压球囊，使生理盐水缓慢而均匀地流入鼻腔。
避免用力过猛，以免水压过大导致呛咳。
张口呼吸，让水从口腔排出，同时帮助鼻腔冲洗。
冲洗过程
冲洗时不要呼吸，以免水进入气管。
轻轻捏住冲洗球，让盐水从一个鼻孔流入，从另一个鼻孔流出。
清洗过程中可轻微倾斜头部，帮助水流更好地进入鼻腔。
使用频率
一般每天1-2次，根据个人鼻腔状况和医生建议调整。
后续清洁
使用后清洗洗鼻器，自然晾干，以备下次使用。
注意事项：
避免使用自来水或含碘盐，以免刺激鼻腔。
鼻腔冲洗后，如有不适或症状加重，应及时停止使用并咨询医生。
请根据以上步骤正确使用洗鼻器，以达到最佳的清洁效果。