梦中进食，也称为梦中哺乳，是一种旨在帮助婴儿减少夜间醒来吃奶次数的睡眠训练方法。根据一项美国大学的研究，梦中喂食似乎对减少夜间哺乳次数和延长夜间睡眠时间有积极效果。以下是实验结果的概述：
参与实验的小宝宝晚上吃奶次数减少，白天吃奶次数增多。
宝宝们的夜间睡眠时间延长，醒来的次数也减少了。
经过8周的实验，参与实验的宝宝们可以从晚上12点一觉睡到早上5点。
然而，值得注意的是，并非所有宝宝都适合或能够接受梦中喂食。一些宝宝可能会因为睡眠被打断而感到烦躁，或者在梦喂之后仍然会夜醒。对于敏感的宝宝来说，这种方法可能尤其不适用，因为它有可能干扰他们的睡眠，破坏睡眠的完整性。
因此，虽然梦中进食在某些情况下可能有效，但它并不适合所有宝宝，父母在尝试这种方法时应考虑宝宝的个体差异。如果梦中喂食没有帮助或者宝宝出现不适，父母可能需要寻找其他方法来改善宝宝的睡眠质量