爱上情人很痛苦，这是一个复杂且敏感的情感问题，以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情感上的困扰：
接受现实
认识到这段关系可能没有未来，接受不能与情人在一起的残酷现实。
自我反思
深入思考自己为何会陷入这样的情感困境，是否真正了解对方和自己的感受。
寻求支持
与亲朋好友或心理医生交谈，分享你的感受，获取他们的建议和支持。
切断联系
如果可能，减少与情人的联系，甚至断绝关系，以减轻情感上的依赖和痛苦。
专注于自我成长
将注意力转移到个人发展上，学习新技能或培养新的兴趣爱好，提升自我价值感。
给予时间
时间是治愈心灵的良药，随着时间的推移，痛苦会逐渐减轻。
重新寻找幸福
当你准备好时，尝试重新投入新的感情，寻找真正属于你的幸福。
请记住，每个人的情况都是独特的，这些建议可能需要根据你的具体情况进行调整。最重要的是，要爱护自己，做出对自己最好的决定。