社保退保能退多少钱取决于多个因素，包括参保类型、缴费年限、缴费基数以及是否存在特殊情况（如死亡、出境定居等）。以下是一些基本的指导信息：
灵活就业人员退保
通常只能返还个人账户中的40%的保金。
职工参保人员退保
通常只能返还个人账户中的余额。
特殊情况下的退保
参保人在职期间死亡、出境定居、外国人及港澳台人员离职或解除劳动关系可以办理退保手续。
参保人去世时，其继承人可以领取个人账户的全部金额，包括本金和投资收益（如果有的话）。
退保后的记录
退保后，社保记录仍然存在。
退保金额计算
退保金额通常包括个人账户中的金额加上利息。
单位缴纳的部分通常纳入国家统筹基金，不可退。
重复缴费的处理
如果存在重复缴费，社保局会退还重复缴纳的部分。
退保条件
一般情况下，劳动者辞职不是退保的条件。
退保政策差异
不同地区可能有不同的退保政策，具体应以当地政策为准。
请注意，以上信息仅供参考，具体退保金额和条件请以当地社保局的规定为准。如果您需要更详细的信息，建议直接咨询当地的社保局或相关部门