判断一个分子是极性还是非极性，可以通过以下几个方法：
计算分子的偶极矩
如果分子的正负电荷中心不重合，则偶极矩不为零，分子是极性的。
如果分子的正负电荷中心重合，则偶极矩为零，分子是非极性的。
分析分子的几何结构
如果分子的原子位置不对称排列，分子是极性的。
如果分子的中心原子周围的原子位置对称排列，分子往往是非极性的。
化学键的极性
分子中包含极性键（电负性差异较大的原子之间的化学键）时，分子具有极性。
分子中只有非极性键（如碳碳键、碳氢键等）时，分子为非极性。
分子的对称性
具有中心对称或轴对称性的分子为非极性。
无对称性的分子为极性。
分子的电性质
可用电场对分子进行测试，若分子在电场中受到偏转，则分子为极性；若不受偏转，则分子为非极性。
分子的溶解性
溶解性相似的物质往往具有相似的分子极性。例如，非极性溶剂如苯、乙醚等更容易溶解非极性物质，而极性溶剂如水、乙醇等更容易溶解极性物质。
以上方法可以帮助你判断分子的极性。