要帮助她达到高潮（GC），你可以考虑以下建议：
了解她的身体
学习她的身体结构和性器官，特别是阴蒂和G点。
前戏
充分的前戏，包括亲吻、抚摸等，可以提高她的性兴奋度。
探索不同的体位和刺激方式
尝试不同的性爱姿势，找到最容易刺激到她敏感区域的方式。
情感和心理因素
注重她的情感需求，增加亲密感和信任感，进行情感上的交流。
使用辅助工具
可以尝试使用性玩具，如振动器，来帮助她达到高潮。
生物反馈技巧
学习如何控制身体的生理反应，例如通过“边缘法”来训练大脑和身体。
沟通和互动
保持良好的沟通，了解她的喜好和需求，确保安全和卫生的环境。
给予她足够的时间和空间
高潮需要时间积累，不要急于求成，给她足够的时间和空间去感受和体验。
注意力度和节奏
在刺激时注意力度和节奏，避免过强或过弱的刺激。
鼓励她表达自己的感受
鼓励她告诉你她的感受，这样你可以更好地了解她的需求。
请记住，性是一个私人和敏感的话题，确保在尝试上述建议时，双方都感到舒适和放松。