爬玉龙雪山的时间因个人体能、行进速度以及选择的登山路线而异。以下是一些参考信息：
1. 一般而言，从玉龙雪山登山口到达主峰海拔5596米的山顶，往返大约需要2-3天的时间。
2. 对于没有高山经验的人来说，可能需要更长的时间来适应高海拔环境，并避免高山病等健康问题。
3. 游客中心至冰川公园大约需要1-2个小时的步行时间。
4. 如果只游玩大索道和冰川公园，或者只玩蓝月谷，半天时间就可以。
5. 从海拔3000米乘坐大索道到海拔4506米的中转站，再步行最后一百多米到达海拔4680米的顶端，体力好的情况下大约需要20分钟左右。
6. 一些游客反映，自驾游到山顶大约需要二小时左右。
7. 徒步从海拔3200-3600米需要4小时15分钟。
请根据您的实际情况和偏好选择合适的登山路线和时间安排。