要成为一个安静的人，可以尝试以下方法：
学会聆听：
在与人交谈时，要学会聆听，这样不仅能吸收别人的优点，还能听清有关说者的事情状况。
喜欢独处：
安静的人往往喜欢独处，独处可以让他们有时间反思与学习，做一位安静的人。例如，一个人散步或者待在房间里等。
阅读：
阅读是提高个人知识性和气质的最好方式之一。平时没事时多看看名著等书籍，可以提高个人的安静程度。
控制情绪：
生活中，我们会因为一些琐事而烦恼甚至情绪波动，为了安静，我们必须学会控制情绪，如遇到责问或指骂时，要学会礼让或平和面对。
享受音乐：
当无法安静时，可以利用音乐的美感来达到所需的安静。听一些古典曲等，可以开发思维，提高乐感。
平和对待他人：
生活中总有一些人说话带刺，这时要学会平和对待，如平时招呼你好等，这样不仅体现出你的大度与修养，还能保持人缘。
转移注意力：
将自己注意力转移到其他兴趣点上，如瑜伽、阅读、书法、绘画、慢跑、快走、与人沟通等，这样会使人放松，变得安静。
走进大自然：
找一个幽静的地方，置身于大自然中，听听鸟儿的鸣叫，感受沙沙的风声，这可以使心灵得到暂时的安静。
培养磨性子的爱好：
如书法、下棋、弹琴等，这些爱好可以帮助人安静下来。
保持冷静：
在遇到问题时要保持冷静，长期坚持应该会有改善。
学会独立：
谦逊有礼，但不需要卑躬屈膝去讨好他人，行事要有原则，把控好自己的时间，帮助他人也要张弛有度。
放下执念：
成为一个内心平静的人需要我们放下执念、培养宽容之心、学会独处、热爱生活并调整心态。
通过以上方法，可以逐步成为一个内心宁静、行为沉稳的安静之人。