想要退婚并得到父母的同意，可以采取以下步骤：
正面沟通
首先，你需要与父母进行坦诚的对话，表达你的想法和原因。例如，你可以说：“我认为我和对方的观念不太一致，我觉得我们的沟通有障碍，我们性格不合适”等。
尽量让父母了解你的决定背后的原因，以便他们能够理解并支持你。
寻找合适的借口
如果父母特别难以接受退婚，或者家庭环境不允许，你可以考虑找一个借口。例如，你可以说自己更想专注于工作或学习，或者身体状况不适合结婚。
请注意，这些借口只是权宜之计，并不应该是退婚的真正理由。
征求长辈意见
向家庭中的长辈征求意见也是一个不错的选择，特别是对于传统家庭来说，长辈的意见往往比较重要。你可以说：“我想听听您的意见，您认为我应该怎么做？”然后等待他们的建议。
寻求法律帮助
根据《中华人民共和国民法典》，婚姻自由是每个人的权利，父母无法干涉。如果与父母沟通无果，你可以寻求法律援助，通过法律途径解决问题，确保你的婚姻自由不受侵犯。
与对方沟通
在某些情况下，与订婚的另一方沟通，让对方主动提出退婚，可能会让事情变得更简单。你可以暗示或明示你的心意，让对方明白你的决定。
坐下来谈
安排一个时间，让双方家长坐下来，一起商量，尽量协商出一个双方都能接受的解决方案。
表现出决心
在与父母沟通时，要表现出你的决心和对未来的期望。让他们知道你有能力为自己的幸福做出选择，并且愿意面对可能出现的困难。
考虑彩礼问题
如果涉及到彩礼等经济问题，可以与对方协商退还彩礼的具体事宜，或者通过法律途径解决。
通过以上步骤，你可以更有可能获得父母的支持，并成功退婚。请记住，退婚是一个复杂的决定，需要谨慎处理，并尽量减少对各方的影响。