男人跑马通常指的是遗精现象，这是一种在没有性活动或自慰的情况下，在睡眠中发生的非自主射精或流精。遗精是男性正常的生理现象，尤其在青春期和成年男性中较为常见。以下是遗精现象的一些关键点：
遗精原因
长时间没有性交或自慰导致精液储存到一定量。
夜间副交感神经兴奋，龟头受到内裤摩擦，阴茎勃起时发生。
正常范围
每周遗精一次通常被认为是正常的。
每月遗精3-4次也属于正常范围。
异常情况
如果遗精频率过高，如每周超过两次，可能提示有前列腺炎或肾虚等问题。
患者可能会感到精神不集中、失眠、健忘、情绪低落等症状。
建议
有规律的性生活可以帮助减少遗精的发生。
如果遗精现象频繁或伴有其他症状，建议咨询医生。
需要注意的是，遗精现象在不同文化和语境中可能有不同的含义，但以上解释基于医学和生理学的常识