上海到三清山的距离大约在 500-550公里之间，具体里程和所需时间可能因实际路线和交通状况而略有不同。以下是几种不同的路线和对应的里程及时间信息：
沿沪昆高速公路、杭甬高速公路、杭新景高速公路、玉山出口、人民大道、玉紫线、三清山环山公路
里程：约550公里。
时间：单程约6小时。
沿内环高架路、沪昆高速公路、杭州湾环线高速公路、杭金衢高速公路、杭新景高速公路
里程：约504.8公里。
时间：未提供具体时间，但可以参考其他路线的时间。
沿内环高架路、沪昆高速公路、杭甬高速公路、杭金衢高速公路、杭新景高速公路
里程：约524公里。
时间：未提供具体时间，但可以参考其他路线的时间。
沿内环高架路、沪昆高速公路、杭甬高速公路、杭金衢高速公路、杭新景高速公路
里程：约530公里。
时间：自驾行车约5个小时。
沿内环高架路、沪昆高速公路、杭甬高速公路、杭金衢高速公路、杭新景高速公路
里程：约496.1公里。
时间：约7小时1分钟。
综合以上信息，上海到三清山的距离大约在500-550公里之间，具体里程和所需时间请根据实际路线和交通状况选择合适的路线。建议出行前查看实时导航，以获得最准确的路线和交通信息。