Keep和FitTime都是流行的健身应用程序，它们各有特点和优势。以下是它们的一些比较：
Keep
课程丰富：提供多种类型的健身课程，包括有氧运动、力量训练、瑜伽等。
社区活跃：有众多健身爱好者分享经验和课程。
定位功能：跑步时定位准确，不易中断。
动作规范性：部分用户反映动作演示中的教练使用的重量较小，规范性有待提高。
动作间隔：部分动作之间的休息时间可能较长。
FitTime
强度可调：适合喜欢高强度训练的用户。
计划定制：可以根据用户的目标制定个性化的训练计划。
动作衔接：动作之间的衔接较快，训练强度较高。
缺少器械训练：部分用户希望增加使用健身房器械的动作和课程。
会员服务：提供会员服务，部分用户反映续费后训练效果更佳。
总结
选择哪个应用取决于你的个人喜好和健身目标。如果你倾向于多样化的训练和丰富的课程选择，Keep可能更适合你。如果你偏好强度较高、有明确训练计划的训练，并且不介意缺少器械训练，FitTime可能更符合你的需求。
你可以尝试使用这两个应用，找到最适合你的那一个。同时，记得结合自己的健身水平和目标来制定合理的训练计划，并持之以恒地进行锻炼