水煮包菜的时间取决于您想要的口感和包菜的厚度。以下是一些参考时间：
如果包菜叶片较厚且稍硬，建议煮8-10分钟，以便叶片能更充分地变软和煮熟。
若希望包菜保持一定的脆度，可以选择焯水，大约30秒至1分钟，以保留营养和口感。
如果火较大，包菜煮3-4分钟可能就足够了；火小的话，7分钟也可以。
一般来说，包菜煮到7成熟为宜，以避免过熟导致营养流失和口感变差。
请根据您的具体需求调整煮包菜的时间。需要注意的是，焯水可以保留蔬菜中的大部分维生素，但时间不宜过长，通常不超过两分钟
水煮包菜的时间取决于您想要的口感和包菜的厚度。以下是一些参考时间：
如果包菜叶片较厚且稍硬，建议煮8-10分钟，以便叶片能更充分地变软和煮熟。
若希望包菜保持一定的脆度，可以选择焯水，大约30秒至1分钟，以保留营养和口感。
如果火较大，包菜煮3-4分钟可能就足够了；火小的话，7分钟也可以。
一般来说，包菜煮到7成熟为宜，以避免过熟导致营养流失和口感变差。
请根据您的具体需求调整煮包菜的时间。需要注意的是，焯水可以保留蔬菜中的大部分维生素，但时间不宜过长，通常不超过两分钟