面对老公与小三保持联系的情况，以下是一些建议的应对策略：
情绪管理
保持冷静，避免情绪化的反应。
允许自己感受并表达情绪，如写日记、与朋友倾诉或寻求专业心理咨询。
沟通策略
与老公坦诚对话，选择一个合适的时机和环境，表达你的感受和期望。
设定明确的界限，要求他断绝与小三的联系。
收集证据
收集老公与小三联系的证据，如短信、邮件、聊天记录等。
了解婚姻法相关规定，为可能的离婚诉讼做准备。
法律途径
如果沟通无效，可以考虑通过法律途径解决问题，如起诉离婚。
法律专业人士可以提供具体的法律建议。
自我提升
增强自我价值感，提升个人魅力。
投资自己，如学习新技能、保持健康的生活方式。
社会支持
建立支持网络，寻找可信赖的朋友、家人或心理咨询师分享感受。
社会舆论的压力有时也能对小三产生一定影响，但需注意不要伤害无配偶者。
其他策略
经济独立，减少对配偶的经济依赖。
破坏老公与小三之间的感情联系，例如通过制造矛盾。
给予时间和空间，让老公反思自己的行为。
请记住，每个人的情况都是独特的，因此这些建议可能需要根据具体情况进行调整。处理这类敏感问题时，保持尊重和理解是非常重要的。