得失心重主要表现为以下几个方面:
情感表现
缺乏安全感,多疑,束缚对方。
对对方与他人的相处产生嫉妒心理,要求对方严格遵守自己的约束。
担心关系破裂,变得特别黏人,试图通过各种方式证明彼此的感情。
行为表现
变得过于小心眼,小事皆可引起不悦。
控制情绪的能力降低,容易显露出愤怒、失望或不信任等情绪。
疏远其他人,过度依赖恋人。
沟通表现
不愿听取恋人的建议或意见,回避与恋人的沟通机会。
控制谈话,试图用各种方法证明自己的想法和观点是对的。
思维表现
焦虑不安,过度解读恋人的言行,猜测他人的心理想法。
对恋人的不经常联系产生负面联想,想象“最糟糕”的情况。
其他表现
跪舔,做过备胎或舔狗,总是想得到又觉得不配。
畏畏缩缩,不敢正眼看对方,害怕被拒绝。
不停揣测,猜对方的意思,担心失去。
急躁,想要快速搞定事情,急功近利。
莫名其妙地担心,导致不理智的行为。
面相表现
眉毛散乱,嘴唇薄厚不均,有三角眼,鹰钩鼻等。
心理状态
内心敏感,容易受到他人影响,在意别人的看法。
害怕失败,担心被嘲讽,情绪容易波动。
自身能力不足,信心不够,过分看重结果。
建议:
学会看淡得失,不要过分在意结果,保持平和的心态。
增强自信心,了解自己的能力,明确自己的底线。
多与他人沟通,倾听他人的意见,减少不必要的猜疑和担忧。
培养健康的生活态度和应对压力的能力,避免被负面情绪所左右。