一年有 250天是工作日。具体计算方式如下：
年工作日：
365天 - 104天（休息日，包括周六和周日） - 11天（法定节假日）。
季工作日：
250天 ÷ 4季 = 62.5天/季。
月工作日：
250天 ÷ 12月 = 20.83天/月。
此外，需要注意的是，根据《全国年节及纪念日放假办法》，我国的法定节假日包括新年、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节，共计11天。但某些节假日可能会有调休，即工作日和休息日可能会互换，因此实际的工作日数量可能会略有不同。
建议在实际应用中，根据具体的工作安排和节假日安排，对工作日数量进行详细核算。