席梦思床垫的软硬选择，实际上 因人而异，没有绝对的好坏之分。不同人对床垫的软硬需求不同，因此选择适合自己的床垫才是最重要的。
硬床垫的好处
硬床垫可以使骨骼舒展，有助于保持脊骨平直，对骨骼健康有益。
硬床垫能够减少身体局部受力过大，比如臀部和肩部，从而避免塌陷，有利于保持脊椎健康。
对于一些特定人群，如儿童和老人，硬床垫可能更适合他们的骨骼状况和健康需求。
软床垫的好处
软床垫可以提供更高的舒适度，适合需要更好支撑身体曲线的人群。
软床垫能够更好地适应人体的不同部位，分散身体压力，促进血液循环。
软床垫在一些情况下可以帮助缓解腰痛，特别是对于慢性腰痛患者。
软硬适中的床垫
-软硬适中的床垫能够更好地适应人体的不同部位，提供均衡的支撑，有助于保持脊椎健康，同时保证舒适度。
软硬度适中的床垫通常被认为是最适合大多数人的选择，能够提高睡眠质量。
建议
选择床垫时，首先要考虑个人的身体状况和睡眠需求。例如，儿童和老人可能更适合硬床垫，而年轻人和需要更高舒适度的人群可能更适合软床垫。
其次，可以亲自试躺几种不同硬度的床垫，选择最适合自己的那种。很多床垫品牌提供试睡服务，可以在购买前亲自体验。
最后，注意床垫的材质和工艺，选择质量可靠、符合人体工程学的床垫，以确保睡眠质量和健康。
综合来看，席梦思床垫的软硬选择并没有绝对的好坏之分，关键在于选择适合自己身体状况和需求的床垫。