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冬天吃什么炒菜

原创2025-07-24 15:32:18

冬天可以选择一些能够提供温暖和丰富营养的炒菜。以下是一些推荐的菜品:

豆角炒肉

食材:豆角、猪肉、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油。

做法:豆角洗净切段,猪肉切成丝,加入调料腌制。锅中热油,爆香葱姜蒜末,先炒猪肉丝,再加入豆角段,加盐调味,炒至熟透。

炒藕片

食材:莲藕、青椒、红椒、葱姜蒜、盐、生抽、醋、白糖、食用油。

做法:莲藕切片,青椒和红椒切块,葱姜蒜切末。锅中热油,爆香葱姜蒜末,先炒莲藕片,加入调料,再放入青椒和红椒块,提鲜。

蒜薹炒鱿鱼

食材:蒜薹、鱿鱼、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、蚝油、食用油。

做法:蒜薹切段,鱿鱼切条,焯水后沥干。锅中热油,爆香葱姜蒜末,先炒蒜薹,再加入鱿鱼条,加调料炒匀。

醋溜白菜

食材:白菜、干辣椒、姜、蒜、陈醋、生抽、糖、胡椒粉、淀粉、盐、鸡精。

做法:白菜撕片,姜蒜切末,辣椒粉备好。锅中热油,炒香姜蒜末和辣椒,倒入白菜梗炒至软,淋入陈醋,加入白菜叶,炒匀后焖煮,最后加入调料。

虾米煨白萝卜

食材:白萝卜、虾米、猪板油、小葱、盐。

做法:白萝卜切片,虾米备好。猪板油熬制后留猪油,炒白萝卜片,加入虾米和清水,煨至软糯入味。

孜然羊肉

食材:羊肉、香菜、葱姜、洋葱、生抽、白胡椒粉、盐、干淀粉、孜然、辣椒粉、味精。

做法:羊肉切丁,加调料抓匀,淀粉锁水。锅中热油,炒香葱姜,加入羊肉翻炒,加入孜然和辣椒粉,炒至入味。

酸辣绿豆芽

食材:绿豆芽、尖椒、蒜片、陈醋、生抽、盐。

做法:绿豆芽洗净,尖椒切丝,蒜切片。锅中热油,炒香蒜片和尖椒,加入绿豆芽,加调料炒匀。

尖椒豆腐皮

食材:豆腐皮、五花肉、葱姜八角、蚝油、生抽。

做法:豆腐皮切菱形块,五花肉煸炒出油,加入调料炒香,放入豆腐皮,炒至汤汁粘稠。

冬瓜炖鸡架

食材:鸡架、冬瓜、葱姜八角、甜面酱、蚝油、香油。

做法:鸡架剁块,焯水后炒至无血水,加入调料炖煮,最后加入冬瓜块,炖至软糯,淋香油。

快菜炒鸡蛋

食材:快菜、洋葱、鸡蛋、盐、植物油。

做法:快菜洗净切段,洋葱切块,鸡蛋打散。锅中热油,炒鸡蛋后盛出,再炒洋葱,加入快菜,加盐快速翻炒。

银耳炒鸡蛋

食材:银耳、青椒、鸡蛋、葱、植物油、盐。

做法:银耳泡软切条,青椒切丝,鸡蛋打散。锅中热油,炒鸡蛋后盛出,再炒青椒和葱花,加入银耳,加盐调味。

蒜黄炒鸡蛋

食材:蒜黄、鸡蛋、味极鲜酱油、盐、植物油。

做法:蒜黄洗净切段,鸡蛋打散。锅中热油,炒鸡蛋后盛出,再炒蒜黄,加盐调味,加入鸡蛋,炒匀。

绿豆芽炒韭菜

食材:绿豆芽、韭菜、胡萝卜丝、花椒油、盐。

做法:绿豆芽控水,韭菜切段,胡萝卜切丝。锅中热油,加花椒油,炒绿豆芽至软,加入韭菜和胡萝卜丝

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