青年弘扬五四精神，可以从以下几个方面入手：
树立远大理想
坚定对马克思主义的信仰、对中国特色社会主义的信念、对中华民族伟大复兴中国梦的信心。
将个人理想与国家前途、民族命运紧密相连，为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴。
热爱伟大祖国
胸怀忧国忧民之心、爱国爱民之情，听党话、跟党走。
积极参与国家建设，为祖国的繁荣富强贡献自己的力量。
担当时代责任
勇敢肩负起时代赋予的重任，成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
积极参与社会公益活动，为社会发展和进步做出贡献。
勇于砥砺奋斗
保持艰苦奋斗的前进姿态，面对困难与挑战，敢于创新、勇于开拓。
在各自的岗位角色上发挥青年才智，努力破解新难题、闯出新路子。
练就过硬本领
增强学习紧迫感，努力学习马克思主义立场观点方法，掌握科学文化知识和专业技能。
注重实践能力的培养，将所学知识应用到实际问题中，提高解决问题的能力。
锤炼品德修为
自觉树立和践行社会主义核心价值观，明大德、守公德、严私德。
从中华民族传统美德中汲取道德滋养，从英雄人物和时代楷模的身上感受道德风范。
积极参与社会实践
通过志愿者服务、社区建设、环境保护等方式，参与社会实践，锻炼自己的能力。
在社会参与中保持对社会问题的关注和批判精神，表达自己的观点和声音，推动社会进步和改革。
通过以上几个方面的努力，青年可以更好地弘扬五四精神，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献青春力量。