棉和涤纶各有其优缺点，选择哪个更好取决于您的具体需求和使用场景：
棉的优点：
透气性和吸湿性：棉纤维具有良好的吸湿性和透气性，穿着舒适。
柔软性和亲肤性：纯棉面料柔软，对皮肤友好，无刺激作用。
耐热性和耐碱性：棉织物耐热，耐碱，适合多种环境。
环保性：棉花是天然材料，对环境友好。
棉的缺点：
易变形和起皱：纯棉容易变形和起皱，需要特别注意清洗和保养。
清洗保养要求高：清洗时需要温和处理，避免高温熨烫和沸水浸泡。
涤纶的优点：
抗皱性和保形性：涤纶面料抗皱性好，保形性强。
耐磨性和快干性：涤纶耐磨，洗涤后快干，适合户外活动和需要经常洗涤的衣物。
塑型性能好：涤纶具有良好的塑型性能，适合制作外套等需要良好形状的服装。
涤纶的缺点：
吸湿性和透气性差：涤纶吸湿性和透气性较差，容易产生静电。
对皮肤不够友好：涤纶可能对人体皮肤产生不适，尤其是在静电方面。
综合建议：
日常穿着：纯棉更适合日常穿着，尤其是内衣和T恤。
户外活动：涤纶因其快干和抗皱特性，适合运动服和户外服。
混纺选择：棉涤混纺结合了棉和涤纶的优点，适合需要兼顾舒适度和保形性的场合。
请根据您的具体需求和使用场景选择最适合的面料