室内空调制热的合适温度范围为 20℃至26℃之间。具体温度设置可以根据个人舒适度、保健角度及节能需求进行调整。
一般建议
20℃是一个比较适宜的温度，既能保证室内温暖，又能防止空调超负荷作业，对人体健康也有好处。
20℃至25℃的温度范围可以提供舒适的室内环境，同时不会过度消耗能源。
健康角度
制热温度过高会使室内空气异常干燥，不利于身体健康，还可能使空调超负荷工作。
保持适当的湿度和温度对于健康至关重要，因此，建议避免将室内温度调得过低或过高。
节能考虑
设置较低的制热温度可以有效降低能源消耗，例如，将温度设定在20℃至22℃之间，既能保证室内温暖舒适，又能避免能源浪费。
根据室内外温差和空调性能，合理调整温度，以达到节能和舒适的双重效果。
人体舒适度
人体感觉舒适的温度范围在18℃-24℃之间，因此，制热温度不宜超过24℃，以免感到燥热。
对于老人和小孩，室内温度可以适当调高一些，建议设定在20℃-22℃之间，而年轻人居住的房间可以设定在18℃-20℃之间。
建议
综合考虑：在设置空调制热温度时，应综合考虑个人舒适度、健康需求和节能效果，将温度设定在20℃至26℃之间，并根据实际情况进行微调。
定期检查：定期检查空调的运行状态和节能设置，确保空调在高效节能的状态下运行。