要确定合适的胸罩尺寸，请按照以下步骤进行测量：
准备工具
一把柔软的卷尺，能够贴合身体曲线。
一面镜子，帮助调整卷尺的位置。
测量下胸围
站立，双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
将卷尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。
用手将乳房轻轻托起，模拟穿着胸衣的状态。
记录下测量结果，这个尺寸将决定你的胸罩尺码。
测量上胸围
站在镜子前，用卷尺水平围绕胸部最丰满处一周，记录下尺寸。
如果测量时遇到小数，建议采用进一法。
计算罩杯大小
用上胸围减去下胸围的差值，这个差值对应罩杯大小。
罩杯大小通常用A、B、C等大写英文字母表示，每2.5cm为一级。
确定胸罩尺码
将下胸围的尺寸和罩杯大小结合起来，形成完整的胸罩型号。
例如，如果下胸围是75cm，罩杯大小是B，那么胸罩尺码就是75B。
请记住，不同品牌和款式的胸罩可能会有略微不同的尺码标准，所以购买时最好试穿以确保舒适度和合适度。如果有任何疑问，可以咨询专业的内衣销售人员